Arriba l’estiu! I això vol dir platja, calor i sol. En l’article d’avui parlarem del sol, de les coses positives que ens pot produïr i també de les negatives. Gairebé tothom ja sap que s’ha de protegir del sol, però perquè, quan i com, ho expliquem aquí.
Tot i això, part de la població no s’exposa correctament al sol.El sol ens ajuda en aspectes molt positius, com la síntesi de vitamina D, que després ens servirà pels ossos entre altes. Afavoreix la circulació sanguínia i ens ajuda en altres temes de la pell.
Alhora de comprar un cosmètic amb protecció solar hem de tenir en compte una sèrie d’aspectes:
El sol emet tres tipus de radiacions: Ultraviolada (UVA, UVB, UVC segons la longitud de ona) amb efecte biològic. La visible amb efecte lluminós, i la infraroja amb efecte calorífic. De cara la protecció s’ha de intentar buscar un producte que protegeixi dels màxims tipus de radiacions.
Podem calcular el factor de protecció solar (FPS) alhora d’escollir el millor producte solar cosmètic. Ens indica el temps que podem exposar-nos al sol sense risc de cremades. Aquest FPS canviarà segons el tipus de pell de cada persona, i el temps d’exposició. Amb una protecció extrema, és a dir de 50 a 100 FPS podem exposar-nos més de 6 hores sense risc.
També podem parlar de cosmètics protectors solar, segons si el filtre és físic o químic. El filtre físic fa una pantalla que reflexa el sol. Mentre que el químic absorbeix la radiació i la transforma.
Per tan els consells davant la protecció solar són:
– Aplicar la protecció sobre la pell ben seca.
– Aplicar-la 30 minuts abans d’exposar-se al sol.
– Sempre aplicar la crema protectora des de casa.
Arriba l’estiu! I això vol dir platja, calor i sol. En l’article d’avui parlarem del sol, de les coses positives que ens pot produïr i també de les negatives. Gairebé tothom ja sap que s’ha de protegir del sol, però perquè, quan i com, ho expliquem aquí.
El sol ens ajuda en aspectes molt positius, com la síntesi de vitamina D, que després ens servirà pels ossos entre altes. Afavoreix la circulació sanguínia i ens ajuda en altres temes de la pell.
Tot i això, part de la població no s’exposa correctament al sol.
Alhora de comprar un cosmètic amb protecció solar hem de tenir en compte una sèrie d’aspectes:
El sol emet tres tipus de radiacions: Ultraviolada (UVA, UVB, UVC segons la longitud de ona) amb efecte biològic. La visible amb efecte lluminós, i la infraroja amb efecte calorífic. De cara la protecció s’ha de intentar buscar un producte que protegeixi dels màxims tipus de radiacions.
Podem calcular el factor de protecció solar (FPS) alhora d’escollir el millor producte solar cosmètic. Ens indica el temps que podem exposar-nos al sol sense risc de cremades. Aquest FPS canviarà segons el tipus de pell de cada persona, i el temps d’exposició. Amb una protecció extrema, és a dir de 50 a 100 FPS podem exposar-nos més de 6 hores sense risc.
També podem parlar de cosmètics protectors solar, segons si el filtre és físic o químic. El filtre físic fa una pantalla que reflexa el sol. Mentre que el químic absorbeix la radiació i la transforma.
– Aplicar la protecció sobre la pell ben seca.
– Aplicar-la 30 minuts abans d’exposar-se al sol.
– Sempre aplicar la crema protectora des de casa.
– Beure aigua i líquids per evitar la deshidratació.
– Fer-ne servir tot i que estigui núvol.
– Evitar les hores del dia amb el sol més intens (de 11h a 15h).
– Començar amb un fotoprotector alt les primeres setmanes d’exposició.
Totes les mesures per protegir-nos del sol són poques.
Farmàcia CostaMiralbell