07 maig Amb el bon temps protegeix-te del sol!
Per fi ha arribat el bon temps i el sol, i per això, des de la Farmàcia us recomanem l’ús de protectors solars!
El sol ens proporciona efectes fisiològics positius com per exemple estimula la síntesi de Vitamina D i, a part, ens aporta un estat d’alegria. Tot i així s’ha de vigilar i controlar l’exposició al sol sense protecció ja que els hàbits solars de bona part de la població no són correctes i podriem patir cremades i altres reaccions.
És per això que em d’utilitzar cremes solars, i no només quan anem a la platja o a la piscina, sinó que s’han d’utilitzar en qualsevol període llarg d’exposició al sol.
Cada protector solar té el seu FPS, és a dir, el seu Factor de Protecció Solar. I què vol dir això? El FPS és un número que indica el temps en que la pell estarà protegida a l’exposició solar. Per exemple, una crema solar de FPS 30 utilitzada de manera correcte ens protegirà del sol durant 300 minuts (10×30) aproximadament.
I si no ens protegim bé després d’una exposició solar, què ens pot passar?
- Cremades superficials
- Taques a la pell
- Aparició de pigues, eritemes i descamació
- Arrugues
- Cataractes
- A la llarga pot aparèixer càncer cutani, sobretot les persones amb el to de pell més clar
Per tot això, si volem obtenir un bon resultat de l’ús d’un fotoprotector s’han de seguir una sèrie de consells:
- Aplicar el fotoprotector a casa i 30 minuts abans d’exposar-se al sol.
- Aplicar la crema sobre la pell seca
- Triar el fotoprotector més adequat per cada tipus de pell
- No exposar-se al sol durant les 11 i les 15 hores
- Protegir-se també el cap amb una gorra, els ulls i els llavis
- Beure molta aigua per evitar la deshidratació
- Començar amb un FPS i al cap d’unes setmanes es pot reduir.
Si pren algun medicament s’ha de consultar abans amb el Farmacèutic per veure si aquest provoca reaccions a l’exposició solar.
En el cas dels nens, tenen una pell més immadura, sensible i indefensa i per tant se’ls hi ha de posar un protector solar adequat per a ells, amb una protecció més intensa, duradera i resistent a l’aigua. A més a més no esta recomanat l’exposició directe al sol en nens menors de 6 mesos.
En el cas de les dones embarassades el sol pot enfosquir les taques que aparèixen degut als canvis hormonals i, per tant, cal evitar-ho amb una bona protecció solar.
Per acabar, hem de tenir en compte que no només ens hem de protegir la pell sinó que el cabell també pateix amb el sol i, per mantenir-lo cuidat s’ha de protegir. A la farmàcia tenim diferents productes que us podem recomenar.
Vina a la Farmàcia i t’aconsellarem el millor protector solar per a la teva pell! Bon cap de setmana!!!
Cristina Climent (Estudiant de Farmàcia)
